Чому MindMe працює

Хочете дізнатися більше про функціональні інгредієнти MindMe?
Ми підготували для вас усю інформацію, яку необхідно знати!
Залишилися запитання? Ми любимо розмовляти на цю тему.
Пишіть нам care@mindme.com.ua, звертайтеся до наших експертів у Онлайн-чаті, чатах Telegram, Viber та Instagram або дзвоніть за телефоном: +380 67 319 28 10

Інгредієнти, які ми використовуємо в MindMe, ретельно досліджуються науковою спільнотою.

Тут ви можете ознайомитися з результатами понад 200 досліджень, які були проведені за останні роки

Lion’s Mane

Ginkgo biloba

Maca

Bacopa monnieri

Turkey Tail

Cordyceps

Chaga

Maitake

Shiitake

Reishi

Ashwagandha

Переваги стандартизованих екстрактів

Відчуй переваги наших продуктів на собі

У MindMe ми прагнемо забезпечити вас функціональними продуктами, перший ефект від яких ви відчуєте вже через 14 днів. Ми розуміємо, що у вас можуть виникнути питання щодо обґрунтування безпеки та ефективності наших продуктів, тож ми зібрали найважшливішу інформацію для вас нижче.

Ключовий параметр: Стандартизовані екстракти

Один з ключових факторів, що відрізняє наші функціональні гриби та рослинні екстракти, є використання стандартизованих екстрактів. Вони містять фіксовану і точну кількість основних компонентів, які сприяють ефективності наших інгредієнтів.

Чому це важливо:

Завдяки стандартизованим екстрактам ви можете бути впевнені, що отримуєте правильне дозування активних інгредієнтів, які забезпечують бажані ефекти. Це усуває здогадки та невизначеність, які часто виникають при використанні продуктів, де дозування інгредієнтів завжди відрізняється.

Дослідження показали, що ефективність функціональних грибів безпосередньо пов’язана з концентрацією певних сполук. При використанні стандартизованих екстрактів, ми узгоджуємо наші продукти з науковими дослідженнями та перевіряємо їх лабораторно.

Активні речовини в екстрактах, які впливають на організм

У MindMe ми використовуємо стандартизовані екстракти з наступним вмістом активних речовин

Reishi Extract (Concentrate 15:1) Polysaccharides ≥25% β-Glucans ≥20% Triterpenes ≥4%
Maitake Extract (Concentrate 8:1) Polysaccharides ≥25% β-Glucans ≥20%
Lion's mane Extract (Concentrate 8:1) Polysaccharides ≥20% β-Glucans ≥20% Triterpenoid saponin≥2%
Turkey tail Extract (Concentrate 12:1) Polysaccharides ≥40% Glucans ≥40%
Shiitake Extract (Concentrate 8:1) Polysaccharides ≥20% β-Glucans ≥15%
Chaga Extract (Concentrate 8:1) Polysaccharides ≥15% Glucans ≥12% Betulin≥0.5%
C.militaris Extract (Concentrate 8:1) Polysaccharides≥ 25 % β -glucans≥20%
Cordycepin≥0.2% Adenosine≥0.17% Mannitol≥ 20%
Maca Extract (Concentrate 10:1) Macanimes ≥ 1.5%
Ashwagandha (Concentrate 8:1) Extract Withanolids ≥ 2.50%
Bacopa monnier (Concentrate 8:1) Extract Bacosides ≥ 40%
Ginko Biloba (Concentrate 8:1) Extract Flavone glycosides ≥ 24.00% Terpenic lactones ≥ 6.00%

β-Glucans

Бета-глюкани

Бета-глюкани – потужні сполуки з широким спектром переваг для здоров’я, що містяться в таких продуктах, як гриби. Вони відіграють важливу роль у підтримці імунної системи та діють як антиоксиданти, що захищають клітини від ушкоджень. Крім того, вони сприяють здоров’ю серця, шляхом зниження рівня холестерину та регулювання рівня цукру в крові. Ці сполуки мають протизапальні властивості, адже сприяють здоров’ю кишківника. Вони живлять корисні бактерії, чим потенційно допомагають у загоєнні ран і є перспективними у профілактиці та лікуванні раку.

Polysaccharides

Полісахариди

Це складні вуглеводи, що складаються з довгих ланцюжків молекул цукру. Вони містяться у великій кількості в різних грибах, серед яких левова грива, індичий хвіст, чага тощо. Ці полісахариди мають значний вплив на організм людини, зокрема на підтримку імунної функції та загальний стан здоров’я.

Одним з основних ефектів полісахаридів грибів є імуномодулюючі властивості. Ці сполуки можуть стимулювати імунну систему, що підвищує її здатність виявляти та реагувати на патогени, такі як бактерії та віруси. Також вони мають протизапальні властивості та сприяють зменшенню хронічних запалень, що покращує імунну відповідь і підтримує здоров’я кишківника. Вони можуть виступати як пребіотики, що живлять корисні кишкові бактерії та підтримують баланс флори кишківника.

Triterpenes

Тритерпени

Тритерпени, які зазвичай отримують з грибів та різних рослин, стали ключовими компонентами з різноманітним терапевтичним потенціалом. Їхні потужні протизапальні властивості ґрунтуються на модуляції ключових запальних шляхів, що відкриває значні перспективи в лікуванні хронічних запальних станів.

Крім того, тритерпени демонструють потужні антиоксидантні властивості, ефективно протидіють пошкодженню клітин, що спричинене вільними радикалами. Тим самим вони зменшують ризик хронічних захворювань, пов’язаних з оксидативним стресом. Ці сполуки інтенсивно досліджуються на предмет їхніх імуномодулюючих властивостей, потенційної ролі в терапії раку, підтримки функції печінки, впливу на здоров’я серцево-судинної системи, нейропротекції та антимікробної активності.

Mannitol

Манітол

Природний цукровий спирт, що відіграє важливу роль у медицині та фармацевтиці. Він діє як сечогінний засіб, що може бути корисним при захворюваннях нирок, набряку мозку та деяких проблем з очима. Крім того, манітол використовується для зниження внутрішньочерепного тиску, особливо у випадках, коли необхідно запобігти пошкодженню головного мозку.

Cordycepin

Кордицепін

Підвищує фізичну витривалість і рівень енергії, що робить його популярним серед спортсменів і тих, хто прагне поліпшити витривалість. Ця біологічно активна сполука відома противірусними властивостями, що привернуло увагу дослідників, оскільки вона демонструє здатність пригнічувати розмноження певних вірусів. Ця біологічно активна сполука може мати протираковий потенціал, оскільки перешкоджає росту ракових клітин та індукує загибель клітин при певних типах раку. Крім того, люди, які страждають на астму, можуть відчути полегшення від кордицепсу завдяки його бронхолітичним властивостям, які розслаблюють дихальні шляхи та полегшують дихання. Завдяки своїм імуностимулюючим властивостям, адаптогенним якостям та потенційним перевагам для здоров’я серця, кордицепс залишається інтригуючою сполукою у сфері природної підтримки здоров’я.

Adenosine

Аденозин

Ключова молекула, що міститься в усіх живих клітинах, відіграє важливу роль у різних фізіологічних та клінічних контекстах. Як центральний компонент клітинного енергетичного метаболізму, він проявляється у вигляді аденозинтрифосфату (АТФ), що забезпечує основні біохімічні реакції в клітинах. У нервовій системі аденозин слугує сигнальною молекулою, що взаємодіє зі специфічними рецепторами для модуляції таких процесів, як цикли сну і безсоння, регуляція кровотоку та нейротрансмісія. Крім того, аденозин має судинорозширювальні властивості, що роблять його цінним інструментом у кардіології, зокрема у навантажувальних тестах та лікуванні певних серцевих аритмій. Його клінічне застосування варіюється від кардіологічного стрес-тестування до антиаритмічної терапії, що підкреслює його широкий вплив на здоров’я людини та медицину.

Ноотропи та Адаптогени

Ноотропи

Ноотропи, також відомі як “розумні ліки” або когнітивні підсилювачі, – це клас речовин, що здобули визнання завдяки впливу на когнітивні функції та розумову працездатність. З наукової точки зору, це речовини, які взаємодіють з різними нейрохімічними процесами та покращують різні аспекти когнітивних здібностей такі як пам’ять, креативність, мотивація та концентрація уваги.

Механізми дії ноотропів включають взаємодію з нейромедіаторами, нейрорецепторами та сигнальними шляхами клітин мозку. Наприклад, ноотропи підвищують вироблення або доступність нейромедіаторів, таких як дофамін, серотонін або ацетилхолін, що відіграють вирішальну роль у навчанні та пам’яті.

Ноотропи також можуть підтримувати нейропластичність – здатність мозку до реорганізації та утворення нових нейронних зв’язків. Це може призвести до покращення навчання, адаптивності та посилення когнітивних навичок.

Наукові дослідження демонструють важливість ноотропів для підтримки ясності розуму та когнітивних функцій.

Адаптогени

Це природні речовини, що визнані науково в медичній галузі. Вони діють шляхом модулювання системи реагування організму на стрес, зокрема вісі гіпоталамусу-гіпофізу-наднирників (ГГН). Завдяки цій регуляції, вони нормалізують рівень гормонів стресу, таких як кортизол, що може сприяти підвищенню стресостійкості.

Вплив адаптогенів знижують рівень кортизолу, посилюють когнітивні функції та сприяють загальному фізіологічному балансу. Вони можуть підвищувати доступність певних нейромедіаторів, таких як серотонін і дофамін, що сприяє стабілізації настрою і зменшенню стресу. Доведено, що адаптогени покращують функцію мітохондрій – центрів виробництва енергії в клітинах. Ця підвищена клітинна енергія може допомогти організму впоратися з втомою, що пов’язана зі стресом, і підтримувати фізичну та розумову витривалість.

Це наукове визнання підкреслює цінну роль адаптогенів у підтримці реакції людського організму на стрес і підтримці загального добробуту.

Наукові дослідження, що підтверджують ефективність інгредієнтів

Lion's mane

Левʼяча грива – гриб, який часто називають «brain-boosting mushroom». Має історію, що сягає корінням у традиційну азійську медицину, а перші згадки датуються щонайменше 9-м століттям. Відомий за свої потенційні когнітивні переваги. Він використовувався для підтримки ясності розуму та пам’яті. Насичений біологічно активними сполуками, ноотроп lion’s mane відомий антиоксидантними та нейропротекторними властивостями, що роблять його перспективною натуральною добавкою для зміцнення здоров’я мозку і потенційного пом’якшення вікового зниження когнітивних функцій.

Левʼяча грива містить унікальні сполуки, такі як гериценони та еринацини. Вони відіграють стимулюють вироблення фактору росту нервів (NGF), який є ключовим елементом розвитку, підтримки та відновлення нервових клітин та нейронів у головному мозку і периферичній нервовій системі. Крім того, лев’яча грива має протизапальні та антиоксидантні властивості. Запалення та окислювальний стрес – фактори, що погіршують когнітивні функції та збільшують нейродегенеративни стани. Здатність lion’s mane пом’якшувати ці фактори потенційно допомагає зберегти здоров’я мозку та протидіє віковим когнітивним порушенням. Левʼяча грива покращує здоров’я шлунково-кишкового тракту, сприяючи зростанню корисних кишкових бактерій.

Джерела

Mayumi, Nagano & Shimizu, Kuniyoshi & Kondo, Ryuichiro & Hayashi, Chickako & Sato, Daigo & Kitagawa, Katsuyuki & Ohnuki, Koichiro. (2010). Reduction of depression and anxiety by 4 weeks Hericium erinaceus intake. Biomedical research (Tokyo, Japan). 31. 231-7. 10.2220/biomedres.31.231. – https://www.jstage.jst.go.jp/article/biomedres/31/4/31_4_231/_pdf/-char/en

Kushairi, Naufal & Phan, Chia-Wei & Sabaratnam, Vikineswary & David, Pamela & Naidu, Murali. (2019). Lion’s Mane Mushroom, Hericiumerinaceus (Bull.: Fr.) Pers. Suppresses H2O2-Induced Oxidative Damage and LPS-Induced Inflammation in HT22 Hippocampal Neurons and BV2 Microglia. Antioxidants. 8. 261. 10.3390/antiox8080261. – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6720269/pdf/antioxidants-08-00261.pdf

Saitsu, Y., Nishide, A., Kikushima, K., Shimizu, K., & Ohnuki, K. (2019). Improvement of cognitive functions by oral intake of Hericium erinaceus. Biomedical research (Tokyo, Japan), 40(4), 125–131. – https://www.jstage.jst.go.jp/article/biomedres/40/4/40_125/_pdf/-char/en

Brandalise, F., Cesaroni, V., Gregori, A., Repetti, M., Romano, C., Orrù, G., Botta, L., Girometta, C., Guglielminetti, M. L., Savino, E., & Rossi, P. (2017). Dietary Supplementation of Hericium erinaceus Increases Mossy Fiber-CA3 Hippocampal Neurotransmission and Recognition Memory in Wild-Type Mice. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM, 2017, 3864340. https://doi.org/10.1155/2017/3864340 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5237458/pdf/ECAM2017-3864340.pdf

Diling, C., Xin, Y., Chaoqun, Z., Jian, Y., Xiaocui, T., Jun, C., Ou, S., & Yizhen, X. (2017). Extracts from Hericium erinaceus relieve inflammatory bowel disease by regulating immunity and gut microbiota. Oncotarget, 8(49), 85838–85857. https://doi.org/10.18632/oncotarget.20689 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5689651/pdf/oncotarget-08-85838.pdf

Cordyceps

Кордицепс – відомий своєю багатостолітньою історією, використовується в традиційній китайській медицині понад 1 000 років. Історично кордицепс використовувався для розв’язання різних проблем зі здоров’ям, особливо пов’язаних з втомою та респіраторними захворюваннями. Кордицепс, який часто називають “секретом атлета”, відомий своїми природними енергетичними властивостями, процвітає у високогірних регіонах. Його основні властивості – підвищення витривалості та підтримка функції легенів.

Кордицепс – адаптоген, що містить біологічно активні сполуки, такі як кордицепін та полісахариди. Це відіграє ключову роль у посиленні різних клітинних процесів, особливо в мітохондріях. Ця стимуляція призводить до підвищеного вироблення АТФ, який слугує клітинною енергетичною валютою для забезпечення таких важливих функцій як м’язова активність, когнітивні процеси та загальна життєздатність. Крім того, кордицепс підвищує VO2 max – максимальну кількість кисню, яку людина може використати під час інтенсивного фізичного навантаження. Підвищення VO2 max особливо важливе для спортсменів, оскільки підвищує витривалість та покращує фізичну працездатність. Він стимулює роботу м’язів, що підвищує ефективність та відтерміновує втому. Кордицепс також модулює імунну систему, регулюючи рівень цитокінів, що покращує функцію легенів і додає антиоксидантний захист. Ці ефекти підтверджені науковою літературою.

Джерела

Nagata, Akira & Tajima, Taeko & Uchida, Masayuki. (2006). Supplemental anti-fatigue effects of Cordyceps sinensis (Tochu-Kaso) extract powder during three stepwise exercise of human. Japanese Journal of Physical Fitness and Sports Medicine. 55. S145-S152. 10.7600/jspfsm.55.S145. – https://www.jstage.jst.go.jp/article/jspfsm/55/Supplement/55_S145/_pdf/-char/en

Chen, Steve & Li, Zhaoping & Krochmal, Robert & Abrazado, Marlon & Kim, Woosong & Cooper, Christopher. (2010). Effect of Cs-4 (R) (Cordyceps sinensis) on Exercise Performance in Healthy Older Subjects: A Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Journal of alternative and complementary medicine (New York, N.Y.). 16. 585-90. 10.1089/acm.2009.0226. – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3110835/pdf/acm.2009.0226.pdf

Won, S. Y., & Park, E. H. (2005). Anti-inflammatory and related pharmacological activities of cultured mycelia and fruiting bodies of Cordyceps militaris. Journal of ethnopharmacology, 96(3), 555–561. https://doi.org/10.1016/j.jep.2004.10.009 – https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874104005148?via%3Dihub

Zou, Y., Liu, Y., Ruan, M., Feng, X., Wang, J., Chu, Z., & Zhang, Z. (2015). Cordyceps sinensis oral liquid prolongs the lifespan of the fruit fly, Drosophila melanogaster, by inhibiting oxidative stress. International journal of molecular medicine, 36(4), 939–946. https://doi.org/10.3892/ijmm.2015.2296 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4564082/pdf/ijmm-36-04-0939.pdf

Park, S. Y., Jung, S. J., Ha, K. C., Sin, H. S., Jang, S. H., Chae, H. J., & Chae, S. W. (2015). Anti-inflammatory effects of Cordycepsmycelium (Paecilomyces hepiali, CBG-CS-2) in Raw264.7 murine macrophages. Oriental pharmacy and experimental medicine, 15(1), 7–12. https://doi.org/10.1007/s13596-014-0173-3 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4371127/pdf/13596_2014_Article_173.pdf

Reishi

Рейші – основний компонент традиційної медицини понад два тисячоліття. Здобув наукове визнання завдяки своїм багатогранним властивостям. Його біологічно активні компоненти, зокрема тритерпеноїди та полісахариди, лежать в основі його різнобічних переваг для здоров’я. Завдяки стійкій репутації “гриба безсмертя” його використовують для підвищення довголіття протягом століть. Рейші славиться своєю здатністю сприяти розслабленню та загальному оздоровленню, що робить його улюбленим вибором для щоденних ритуалів.

Гриби рейші, науково відомі як Ganoderma lucidum, впливають на організм людини за допомогою різних механізмів. Біологічно активні сполуки, такі як тритерпени та полісахариди, модулюють імунну систему, зменшують запалення та діють як адаптогени для зниження рівня стресу. Антиоксидантні властивості рейши борються з окислювальним стресом, що потенційно корисно для печінки та серця, та сприяє процесам детоксикації. Зменшення стресу та покращення сну відбувається завдяки впливу рейші на центральну нервову систему. Він регулює вивільнення нейромедіаторів, таких як серотонін, які сприяють покращенню настрою і режиму сну. З точки зору імунної підтримки, полісахариди рейші стимулюють вироблення імунних клітин і підвищують їх активність. Це може посилити здатність організму боротися з інфекціями та підтримувати загальний стан здоров’я. Його багатогранний вплив сприяє покращенню загального стану та рівноваги.

Джерела

Zeng, P., Guo, Z., Zeng, X., Hao, C., Zhang, Y., Zhang, M., Liu, Y., Li, H., Li, J., & Zhang, L. (2018). Chemical, biochemical, preclinical and clinical studies of Ganoderma lucidum polysaccharide as an approved drug for treating myopathy and other diseases in China. Journal of cellular and molecular medicine, 22(7), 3278–3297. https://doi.org/10.1111/jcmm.13613 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010762/pdf/JCMM-22-3278.pdf

Ouyang, M. Z., Lin, L. Z., Lv, W. J., Zuo, Q., Lv, Z., Guan, J. S., Wang, S. T., Sun, L. L., Chen, H. R., & Xiao, Z. W. (2016). Effects of the polysaccharides extracted from Ganoderma lucidum on chemotherapy-related fatigue in mice. International journal of biological macromolecules, 91, 905–910. https://doi.org/10.1016/j.ijbiomac.2016.04.084

Zhao, H., Zhang, Q., Zhao, L., Huang, X., Wang, J., & Kang, X. (2012). Spore Powder of Ganoderma lucidum Improves Cancer-Related Fatigue in Breast Cancer Patients Undergoing Endocrine Therapy: A Pilot Clinical Trial. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM, 2012, 809614. https://doi.org/10.1155/2012/809614 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3236089/pdf/ECAM2012-809614.pdf

Seweryn, E., Ziała, A., & Gamian, A. (2021). Health-Promoting of Polysaccharides Extracted from Ganoderma lucidum. Nutrients, 13(8), 2725. https://doi.org/10.3390/nu13082725 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8400705/pdf/nutrients-13-02725.pdf

Wachtel-Galor, S., Tomlinson, B., & Benzie, I. F. (2004). Ganoderma lucidum (“Lingzhi”), a Chinese medicinal mushroom: biomarker responses in a controlled human supplementation study. The British journal of nutrition, 91(2), 263–269. https://doi.org/10.1079/BJN20041039 – https://core.ac.uk/reader/61010639?utm_source=linkout

Ashwagandha

Ашваганда, яку часто називають “індійським женьшенем”, посідає почесне місце в традиційній аюрведичній медицині понад 3 000 років. Ашваганда має надзвичайні адаптогенні властивості. Вона діє як природний балансир для реакції організму на стрес, чим допомагає долати рутинні виклики, а також додає стійкості та самовладанням. Крім того, ашваганда є джерелом антиоксидантів, які борються з окислювальним стресом, підтримуючи загальне самопочуття.

Вплив ашваганди на організм людини – багатогранний, що значною мірою пов’язано з її біологічно активними сполуками, вітанолідами та алкалоїдами. Ашваганда відіграє ключову роль у регулюванні реакції організму на хронічний стрес шляхом зниження рівня кортизолу. Крім того, Ашвагандха має заспокійливу дію шляхом впливу на нейромедіатори, зокрема на гамма-аміномасляну кислоту (ГАМК) – ключовий регулятор тривожності. Ашваганда відіграє важливу роль в посиленні когнітивних функцій завдяки захисту нейронів від окислювального пошкодження і стимулюванню нейрогенезу. Завдяки цьому утворюються нові клітини мозку, що потенційно покращує пам’ять і когнітивні здібності. Крім того, її імуномодулюючі ефекти посилюють захисні механізми організму. Таким чином, цілісний вплив ашвагандхи на стрес, нейромедіатори, запалення, пізнання, імунітет та ендокринне здоров’я робить її універсальним природним засобом для покращення загального стану.

Джерела

Kumar, G., Srivastava, A., Sharma, S. K., Rao, T. D., & Gupta, Y. K. (2015). Efficacy & safety evaluation of Ayurvedic treatment (Ashwagandha powder & Sidh Makardhwaj) in rheumatoid arthritis patients: a pilot prospective study. The Indian journal of medical research, 141(1), 100–106. https://doi.org/10.4103/0971-5916.154510 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4405924/pdf/IJMR-141-100.pdf

Lopresti, A.L., Smith, S.J., Malvi, H., & Kodgule, R.R. (2019). An investigation into the stress-relieving and pharmacological actions of an ashwagandha (Withania somnifera) extract. Medicine, 98. – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6750292/pdf/medi-98-e17186.pdf

Bonilla, Diego & Moreno, Yurany & Gho, Camila & Petro, Jorge & Odriozola-Martínez, Adrián & Kreider, Richard. (2021). Effects of Ashwagandha (Withania somnifera) on Physical Performance: Systematic Review and Bayesian Meta-Analysis. Journal of Functional Morphology and Kinesiology. 6. 20. 10.3390/jfmk6010020. – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8006238/pdf/jfmk-06-00020.pdf

Langade, D., Thakare, V., Kanchi, S., & Kelgane, S. (2021). Clinical evaluation of the pharmacological impact of ashwagandha root extract on sleep in healthy volunteers and insomnia patients: A double-blind, randomized, parallel-group, placebo-controlled study. Journal of ethnopharmacology, 264, 113276. https://doi.org/10.1016/j.jep.2020.113276 – https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874120331585?via%3Dihub

Wankhede, S., Langade, D., Joshi, K., Sinha, S. R., & Bhattacharyya, S. (2015). Examining the effect of Withania somnifera supplementation on muscle strength and recovery: a randomized controlled trial. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 12, 43. https://doi.org/10.1186/s12970-015-0104-9 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4658772/pdf/12970_2015_Article_104.pdf

Ginkgo biloba

Ґінкго білоба має багатовікову історію використання, вирізняється біологічно активними сполуками – флавоноїдами та терпеноїдами. Його ключова властивість – покращення когнітивних функцій шляхом поліпшення мозкового кровотоку. Ґінкго надає потужний антиоксидантний захист, підтримує здоровий кровообіг, має протизапальні ефекти та надає потенційну користь для здоров’я очей. Цей інгредієнт актуальний завдяки цілісному впливу на самопочуття людини.

Ґінкго білоба має багатогранний вплив на фізіологію людини насамперед завдяки біологічно активним компонентам – флавоноїдам і терпеноїдам. Інгредієнт значно поліпшує когнітивні функції шляхом пришвидшення кровообігу в мозку, чим покращує пам’ять, пізнання та ясність розуму. Водночас його потужні антиоксидантні властивості захищають клітини від окислювального стресу, що зберігає їх здоров’я. Крім того, ґінкго білоба сприяє здоровому кровообігу, особливо в головному мозку та кінцівках, що поліпшує серцево-судинний стан та роботу когнітивних функцій. Його протизапальні властивості пом’якшують хронічне запалення, яке є основним фактором багатьох захворювань. Також ґінко має здатність потенційно підтримувати здоров’я очей, що зумовлено посиленим кровопостачанням і захистом очних тканин. Таким чином, багатогранні ефекти ґінкго білоба в сукупності підкреслюють його важливість для зміцнення загального здоров’я людини.

Джерела

Kaur, S., Sharma, N., & Nehru, B. (2018). Anti-inflammatory effects of Ginkgo biloba extract against trimethyltin-induced hippocampal neuronal injury. Inflammopharmacology, 26(1), 87–104. https://doi.org/10.1007/s10787-017-0396-2

Wu, Y. Z., Li, S. Q., Zu, X. G., Du, J., & Wang, F. F. (2008). Ginkgo biloba extract improves coronary artery circulation in patients with coronary artery disease: contribution of plasma nitric oxide and endothelin-1. Phytotherapy research : PTR, 22(6), 734–739. https://doi.org/10.1002/ptr.2335

Cieza, A., Maier, P., & Pöppel, E. (2003). Effects of Ginkgo biloba on mental functioning in healthy volunteers. Archives of medical research, 34(5), 373–381. https://doi.org/10.1016/j.arcmed.2003.05.001

Woelk, H., Arnoldt, K. H., Kieser, M., & Hoerr, R. (2007). Ginkgo biloba special extract EGb 761 in generalized anxiety disorder and adjustment disorder with anxious mood: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Journal of psychiatric research, 41(6), 472–480. https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2006.05.004

Belviranlı, M., & Okudan, N. (2015). The effects of Ginkgo biloba extract on cognitive functions in aged female rats: the role of oxidative stress and brain-derived neurotrophic factor. Behavioural brain research, 278, 453–461. https://doi.org/10.1016/j.bbr.2014.10.032

Maca

Мака, наукова назва Lepidium meyenii, використовується як лікарський засіб понад дві тисячі років, родом з високогірних районів Анд. Головна перевага інгредієнта – його адаптогенні властивості, завдяки яким організм підвищує здатність адаптуватися до різних стресових факторів. Також мака сприяє підвищенню рівня енергії та життєвої сили. Стійка традиція використання інгредієнта протягом століть підкреслює життєво важливу роль маки в підтримці загального самопочуття, що робить її цінним ресурсом у підтримці здоров’я.

Мака, науково відома як Lepidium meyenii, впливає на організм людини через біологічно активні сполуки, які взаємодіють з кількома фізіологічними процесами. Інгредієнт демонструє потенціал у гормональній регуляції, особливо у сфері репродуктивного здоров’я, шляхом можливого впливу на вироблення та баланс гормонів. Як адаптоген, мака допомагає в управлінні стресом і підвищенні енергії, усуваючи втому, що може призвести до підвищення фізичної витривалості. Нові дослідження вказують, що інгредієнт може підтримувати фертильність і регулярність менструального циклу. Проведені дослідження повідомляють про зменшення симптомів тривоги та депресії. Антиоксидантні властивості маки захищають клітини від окислювального стресу, що сприяє здоров’ю клітин.

Джерела

Alcalde, A. M., & Rabasa, J. (2020). Does Lepidium meyenii (Maca) improve seminal quality?. Andrologia, 52(10), e13755. https://doi.org/10.1111/and.13755

Zhu, H., Wang, R., Hua, H., Qian, H., & Du, P. (2022). Deciphering the potential role of Maca compounds prescription influencing gut microbiota in the management of exercise-induced fatigue by integrative genomic analysis. Frontiers in nutrition, 9, 1004174. https://doi.org/10.3389/fnut.2022.1004174 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9597638/pdf/fnut-09-1004174.pdf

Guo, S. S., Gao, X. F., Gu, Y. R., Wan, Z. X., Lu, A. M., Qin, Z. H., & Luo, L. (2016). Preservation of Cognitive Function by Lepidium meyenii (Maca) Is Associated with Improvement of Mitochondrial Activity and Upregulation of Autophagy-Related Proteins in Middle-Aged Mouse Cortex. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM, 2016, 4394261. https://doi.org/10.1155/2016/4394261 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5018343/pdf/ECAM2016-4394261.pdf

Yang, J., Cho, H., Gil, M., & Kim, K. E. (2023). Anti-Inflammation and Anti-Melanogenic Effects of Maca Root Extracts Fermented Using Lactobacillus Strains. Antioxidants (Basel, Switzerland), 12(4), 798. https://doi.org/10.3390/antiox12040798 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10135397/pdf/antioxidants-12-00798.pdf

Zhu, H., , Xu, W., , Wang, N., , Jiang, W., , Cheng, Y., , Guo, Y., , Yao, W., , Hu, B., , Du, P., , & Qian, H., (2021). Anti-fatigue effect of Lepidium meyenii Walp. (Maca) on preventing mitochondria-mediated muscle damage and oxidative stress in vivo and vitro. Food & function, 12(7), 3132–3141. https://doi.org/10.1039/d1fo00383f

Bacopa monnieri

Бакопа моньєрі – рослина з багатою спадщиною в традиційній аюрведичній медицині, протягом століть цінується за потенційні переваги для здоров’я. Рослина отримала визнання завдяки потенціалу підтримувати ясність розуму та пам’ять. Її використання ґрунтується на сприянні покращення загального психічного стану, підвищенні життєвої енергії та якості життя. Діє як адаптоген, що допомагає в управлінні стресом і потенційно зменшує тривожність. Ключові ефекти бакопи охоплюють покращення когнітивних функцій, зменшення стресу, потенційний антиоксидантний захист, протизапальні властивості та покращення кровообігу в мозку.й.

Бакопа моньєрі, на клітинному рівні, забезпечує нейропротекцію, чим потенційно захищає нейрони від окислювального стресу, що сприяє покращенню когнітивних функцій та збереженню пам’яті. Крім того, бакопа модулює нейромедіаторні системи, чим потенційно посилює синаптичний зв’язок і когнітивні функції. Як адаптоген, інгредієнт взаємодіє з віссю HPA, регулюючи реакції на стрес і потенційно зменшуючи тривожність, що сприяє покращенню загальному психічного стану. Крім того, бакопа виявляє потенційні антиоксидантні ефекти шляхом виведення вільних радикалів та захищає здоров’я клітин. Протизапальні властивості бакопи можуть включати зниження рівня прозапальних цитокінів, що перспективно для зменшення хронічного запалення, пов’язаного з погіршенням когнітивних функцій. Ці складні процеси в сукупності підкреслюють когнітивне покращення, зменшення стресу та потенціал для покращення загального психічного стану.

Джерела

Benson, S., Downey, L. A., Stough, C., Wetherell, M., Zangara, A., & Scholey, A. (2014). An acute, double-blind, placebo-controlled cross-over study of 320 mg and 640 mg doses of Bacopa monnieri (CDRI 08) on multitasking stress reactivity and mood. Phytotherapy research : PTR, 28(4), 551–559. https://doi.org/10.1002/ptr.5029

Calabrese, C., Gregory, W. L., Leo, M., Kraemer, D., Bone, K., & Oken, B. (2008). Effects of a standardized Bacopa monnieri extract on cognitive performance, anxiety, and depression in the elderly: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Journal of alternative and complementary medicine (New York, N.Y.), 14(6), 707–713. https://doi.org/10.1089/acm.2008.0018 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3153866/pdf/acm.2008.0018.pdf

Gupta, G. L., & Sharma, L. (2019). Bacopa monnieri abrogates alcohol abstinence-induced anxiety-like behavior by regulating biochemical and Gabra1, Gabra4, Gabra5 gene expression of GABAA receptor signaling pathway in rats. Biomedicine & pharmacotherapy = Biomedecine & pharmacotherapie, 111, 1417–1428. https://doi.org/10.1016/j.biopha.2019.01.048 – https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332218383914?via%3Dihub

Sekhar, V. C., Viswanathan, G., & Baby, S. (2019). Insights Into the Molecular Aspects of Neuroprotective Bacoside A and Bacopaside I. Current neuropharmacology, 17(5), 438–446. https://doi.org/10.2174/1570159X16666180419123022 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6520587/pdf/CN-17-438.pdf

Stough, C., Lloyd, J., Clarke, J., Downey, L. A., Hutchison, C. W., Rodgers, T., & Nathan, P. J. (2001). The chronic effects of an extract of Bacopa monniera (Brahmi) on cognitive function in healthy human subjects. Psychopharmacology, 156(4), 481–484. https://doi.org/10.1007/s002130100815

Turkey Tail

Гриб turley tail, науково відомий як Trametes versicolor, використовується в традиційних медичних практиках понад 2 000 років. Інгредієнт має імуномодулюючі властивості та містить потужні біологічно активні сполуки, зокрема полісахариди та бета-глюкани. Ці складові підкріплюють його імуностимулюючий потенціал, що робить гриб цінним союзником у підтримці загального стану здоров’я. Крім того, антиоксидантні властивості turkey tail сприяють захисту клітин, що підкреслює його багатогранну роль у поліпшенні самопочуття.

Turkey tail бере участь в імунній модуляції завдяки біологічно активним компонентам, зокрема полісахаридам та бета-глюканам. Вони стимулюють імунні клітини, в тому числі макрофаги та природні кілери, що посилює імунну відповідь організму. Ці сполуки також сприяють виробленню імунних сигнальних молекул, що збалансовує імунну систему. У боротьбі з раком turkey tail має кілька механізмів. Полісахариди та бета-глюкани можуть активувати імунні клітини, дозволивши їм розпізнавати та знищувати ракові клітини. Водночас ці сполуки можуть пригнічувати ріст пухлини. Багатий на антиоксиданти, turkey tail бореться з вільними радикалами – молекулами, які загрожують здоров’ю клітин. Нейтралізуючи вільні радикали, інгредієнт зменшує окислювальний стрес, чим захищає клітинні структури. Turkey tail також є пребіотиком, що сприяє збільшенню корисних кишкових бактерій. Такий розвиток мікробіому кишківника має велике значення для загального стану здоров’я.

Джерела

Bains, A., & Chawla, P. (2020). In vitro bioactivity, antimicrobial and anti-inflammatory efficacy of modified solvent evaporation assisted Trametes versicolor extract. 3 Biotech, 10(9), 404. https://doi.org/10.1007/s13205-020-02397-w – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7447717/pdf/13205_2020_Article_2397.pdf

Lau, C. B., Ho, C. Y., Kim, C. F., Leung, K. N., Fung, K. P., Tse, T. F., Chan, H. H., & Chow, M. S. (2004). Cytotoxic activities of Coriolus versicolor (Yunzhi) extract on human leukemia and lymphoma cells by induction of apoptosis. Life sciences, 75(7), 797–808. https://doi.org/10.1016/j.lfs.2004.04.001

Roca-Lema, D., Martinez-Iglesias, O., Fernández de Ana Portela, C., Rodríguez-Blanco, A., Valladares-Ayerbes, M., Díaz-Díaz, A., Casas-Pais, A., Prego, C., & Figueroa, A. (2019). In Vitro Anti-proliferative and Anti-invasive Effect of Polysaccharide-rich Extracts from Trametes Versicolor and Grifola Frondosain Colon Cancer Cells. International journal of medical sciences, 16(2), 231–240. https://doi.org/10.7150/ijms.28811 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6367522/pdf/ijmsv16p0231.pdf

Yu, Z. T., Liu, B., Mukherjee, P., & Newburg, D. S. (2013). Trametes versicolor extract modifies human fecal microbiota composition in vitro. Plant foods for human nutrition (Dordrecht, Netherlands), 68(2), 107–112. https://doi.org/10.1007/s11130-013-0342-4

Torkelson, C. J., Sweet, E., Martzen, M. R., Sasagawa, M., Wenner, C. A., Gay, J., Putiri, A., & Standish, L. J. (2012). Phase 1 Clinical Trial of Trametes versicolor in Women with Breast Cancer. ISRN oncology, 2012, 251632. https://doi.org/10.5402/2012/251632 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3369477/pdf/ISRN.ONCOLOGY2012-251632.pdf

Chaga

Чага відома понад 2 000 років та має багату історію в традиційній медицині. Цей гриб, наукова назва якого inonotus obliquus, цінна імуностимулюючими властивостями. Чага підтримує імунітет, слугує потужним антиоксидантом для здоров’я клітин та має потенційні протизапальні ефекти та пребіотичну активність, яка допомагає роботі кишківника. Новітні наукові дослідження продовжують відкривати різноманітні переваги чаги для здоров’я, що ще більше підтверджує його давню репутацію. Тривала спадщина чаги робить гриб цінним природним ресурсом для сучасного оздоровлення.

Потужний антиоксидантний арсенал чаги, багатий на такі сполуки, як поліфеноли, що слугує пильним захисним механізмом. Він нейтралізує вільні радикали – нестабільні молекули, які становлять загрозу для клітинних структур. Чага пом’якшує окислювальний стрес, чим забезпечує довготривале здоров’я клітин і сприяє загальній життєздатності та уповільненню старіння. Функціонуючи як пребіотик, чага відіграє вирішальну роль у вирощуванні корисних кишкових бактерій. Це сприяє формуванню збалансованого мікробіому кишківника. Досягнутий баланс сприяє не лише здоров’ю травлення, але й посиленню імунної функції та покращенню загального стану. Збалансований мікробіом кишківника також відіграє важливу роль у засвоєнні поживних речовин і синтезі необхідних вітамінів. Біологічно активні сполуки чаги можуть модулювати вироблення та активність цитокінів, які є білками, що регулюють запалення та імунні реакції. Завдяки збалансовуванню цитокінів, чага може допомогти контролювати надмірне запалення.

Джерела

Youn, M. J., Kim, J. K., Park, S. Y., Kim, Y., Kim, S. J., Lee, J. S., Chai, K. Y., Kim, H. J., Cui, M. X., So, H. S., Kim, K. Y., & Park, R. (2008). Chaga mushroom (Inonotus obliquus) induces G0/G1 arrest and apoptosis in human hepatoma HepG2 cells. World journal of gastroenterology, 14(4), 511–517. https://doi.org/10.3748/wjg.14.511 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2681140/pdf/WJG-14-511.pdf

Kim Y. R. (2005). Immunomodulatory Activity of the Water Extract from Medicinal Mushroom Inonotus obliquus. Mycobiology, 33(3), 158–162. https://doi.org/10.4489/MYCO.2005.33.3.158 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3774877/pdf/mb-33-158.pdf

Choi, S. Y., Hur, S. J., An, C. S., Jeon, Y. H., Jeoung, Y. J., Bak, J. P., & Lim, B. O. (2010). Anti-inflammatory effects of Inonotus obliquus in colitis induced by dextran sodium sulfate. Journal of biomedicine & biotechnology, 2010, 943516. https://doi.org/10.1155/2010/943516 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2840610/pdf/JBB2010-943516.pdf

Ma, L., Chen, H., Dong, P., & Lu, X. (2013). Anti-inflammatory and anticancer activities of extracts and compounds from the mushroom Inonotus obliquus. Food chemistry, 139(1-4), 503–508. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2013.01.030

Arata, S., Watanabe, J., Maeda, M., Yamamoto, M., Matsuhashi, H., Mochizuki, M., Kagami, N., Honda, K., & Inagaki, M. (2016). Continuous intake of the Chaga mushroom (Inonotus obliquus) aqueous extract suppresses cancer progression and maintains body temperature in mice. Heliyon, 2(5), e00111. https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2016.e00111 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4946216/pdf/main.pdf

Maitake

Майтаке, науково відомі як Grifola frondosa, мають глибоку історичну присутність у фітотерапії та отримали визнання понад 1000 років тому. Гриби відомі імуностимулюючими властивостями, потенціалом у регулюванні рівня цукру в крові та багатством антиоксидантів. Тривала спадщина підкреслює ключову роль майтаке в цілісному оздоровленні та незмінну актуальність у сучасній практиці охорони здоров’я. Сучасні дослідження продовжують вивчати багатогранні переваги інгредієнта, що доводить його вплив на загальне здоров’я.

Біоактивні бета-глюкани, що містяться в майтаке, взаємодіють з імунними клітинами, що посилює імунний захист і сприяє розпізнаванню та усуненню патогенів. Гриби також покращують чутливість до інсуліну, що підтримує збалансований рівень цукру в крові, і діє як потужний антиоксидант, що захищає клітинні структури та мітохондрії. Пребіотичні властивості майтаке сприяють збалансуванню мікробіому кишківника, що допомагає травленню та загальному імунному та метаболічному здоров’ю. Крім того, гриби модулюють реакцію цитокінів, що підтримує імунний баланс і контроль над запаленням. Ці глибокі процеси підкреслюють потенціал майтаке для зміцнення імунного захисту, регулювання рівня цукру в крові, захисту від окислювального пошкодження та підтримки здоров’я травлення.

Джерела

Kodama, N., Komuta, K., & Nanba, H. (2003). Effect of Maitake (Grifola frondosa) D-Fraction on the activation of NK cells in cancer patients. Journal of medicinal food, 6(4), 371–377.

https://doi.org/10.1089/109662003772519949

Sato, M., Tokuji, Y., Yoneyama, S., Fujii-Akiyama, K., Kinoshita, M., Chiji, H., & Ohnishi, M. (2013). Effect of dietary Maitake (Grifola frondosa) mushrooms on plasma cholesterol and hepatic gene expression in cholesterol-fed mice. Journal of oleo science, 62(12), 1049–1058. https://doi.org/10.5650/jos.62.1049 – https://www.jstage.jst.go.jp/article/jos/62/12/62_1049/_pdf/-char/en

Kubo, K., Aoki, H., & Nanba, H. (1994). Anti-diabetic activity present in the fruit body of Grifola frondosa (Maitake). I. Biological & pharmaceutical bulletin, 17(8), 1106–1110. https://doi.org/10.1248/bpb.17.1106

Vetvicka, V., & Vetvickova, J. (2014). Immune-enhancing effects of Maitake (Grifola frondosa) and Shiitake (Lentinula edodes) extracts. Annals of translational medicine, 2(2), 14. – https://doi.org/10.3978/j.issn.2305-5839.2014.01.05 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4202470/pdf/atm-02-02-14.pdf

Preuss, H. G., Echard, B., Bagchi, D., & Perricone, N. V. (2010). Maitake mushroom extracts ameliorate progressive hypertension and other chronic metabolic perturbations in aging female rats. International journal of medical sciences, 7(4), 169–180. https://doi.org/10.7150/ijms.7.169 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887057/pdf/ijmsv07p0169.pdf

Shiitake

Гриби шиїтаке, наукова назва Lentinula Edodes, мають багату історію та використовуються понад тисячу років в Азії, зокрема в Китаї. Вони цінні імуностимулюючими властивостями завдяки біологічно активним сполукам, таким як бета-глюкани, які посилюють імунну відповідь. Шиїтаке також підтримують здоров’я серця завдяки потенційному зниженню рівня холестерину, і містять такі необхідні поживні речовини, як вітамін D, вітаміни групи В і селен, що сприяють загальному самопочуттю. Гриби Шиїтаке, у історичній та науковій спадщині, славляться лікувальною цінністю.

Гриби шиїтаке містять бета-глюкани та інші біологічно активні сполуки, які взаємодіють з імунними клітинами, такими як макрофаги. Ця взаємодія посилює імунну функцію, що сприяє виробленню імунних сигнальних молекул та посилює захист від патогенних мікроорганізмів. Крім того, такі сполуки у складі шиїтаке, як ерітаденін, мають потенціал для зниження рівня холестерину шляхом інгібування ферменту, що бере участь у синтезі холестерину. Цей ефект сприяє здоров’ю серцево-судинної системи. Винятковий поживний профіль шиїтаке включає такі вітаміни, як D, комплекс вітамінів групи В, а також важливі мінерали, такі як селен. Ці поживні речовини відіграють життєво важливу роль у загальному самопочутті.

Джерела

Yang, H., Hwang, I., Kim, S., Hong, E. J., & Jeung, E. B. (2013). Lentinus edodes promotes fat removal in hypercholesterolemic mice. Experimental and therapeutic medicine, 6(6), 1409–1413. https://doi.org/10.3892/etm.2013.1333 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3829752/pdf/etm-06-06-1409.pdf

Dai, X., Stanilka, J. M., Rowe, C. A., Esteves, E. A., Nieves, C., Jr, Spaiser, S. J., Christman, M. C., Langkamp-Henken, B., & Percival, S. S. (2015). Consuming Lentinula edodes (Shiitake) Mushrooms Daily Improves Human Immunity: A Randomized Dietary Intervention in Healthy Young Adults. Journal of the American College of Nutrition, 34(6), 478–487. https://doi.org/10.1080/07315724.2014.950391

Xu, X., Yang, J., Ning, Z., & Zhang, X. (2015). Lentinula edodes-derived polysaccharide rejuvenates mice in terms of immune responses and gut microbiota. Food & function, 6(8), 2653–2663. https://doi.org/10.1039/c5fo00689a

Roszczyk, A., Turło, J., Zagożdżon, R., & Kaleta, B. (2022). Immunomodulatory Properties of Polysaccharides from Lentinula edodes. International journal of molecular sciences, 23(16), 8980. https://doi.org/10.3390/ijms23168980 – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9409024/pdf/ijms-23-08980.pdf

Yamada, T., Oinuma, T., Niihashi, M., Mitsumata, M., Fujioka, T., Hasegawa, K., Nagaoka, H., & Itakura, H. (2002). Effects of Lentinus edodes mycelia on dietary-induced atherosclerotic involvement in rabbit aorta. Journal of atherosclerosis and thrombosis, 9(3), 149–156. https://doi.org/10.5551/jat.9.149

Чому MindMe працює

Інгредієнти, які ми використовуємо в MindMe, ретельно досліджуються науковою спільнотою.

Переваги стандартизованих екстрактів

Відчуй переваги наших продуктів на собі

Ключовий параметр: Стандартизовані екстракти

Чому це важливо:

Активні речовини в екстрактах, які впливають на організм

β-Glucans

Бета-глюкани

Polysaccharides

Полісахариди

Triterpenes

Тритерпени

Mannitol

Манітол

Cordycepin

Кордицепін

Adenosine

Аденозин

Ноотропи та Адаптогени

Ноотропи

Адаптогени

Наукові дослідження, що підтверджують ефективність інгредієнтів

Lion's mane

Джерела

Cordyceps

Джерела

Reishi

Джерела

Ashwagandha

Джерела

Ginkgo biloba

Джерела

Maca

Джерела

Bacopa monnieri

Джерела

Turkey Tail

Джерела

Chaga

Джерела

Maitake

Джерела

Shiitake

Джерела

Підтримка

Потрібна порада?

Дякуємо!

Твоя ексклюзивна знижка!

Схоже, це не перший твій візит до нас

Особистий кабінет

Схоже, це не перший  твій візит до нас